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Jueves, 11 Julio 2019 11:01

Viva una nueva experiencia con los talleres de yoga del municipio

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Iniciativa de programa en DIDECO San Antonio busca generar beneficios físicos, mentales y emocionales

Todos los miércoles a las 19:00 horas vecinas de Alto Mirador se reúnen para sus clases de yoga. En medio del silencio un cuenco de cuarzo comienza a sonar, sus vibraciones inundan la sala; posteriormente se escucha un tambor de agua, lo que lleva a las participantes a sentirse en la orilla del mar.

Es el clima que todas las semanas irradia los nuevos talleres de yoga del Programa de Deportes de la municipalidad. Sabrina Fernández, monitora del taller, explica el objetivo de los encuentros: “La idea es que la gente pueda reconectarse consigo misma; pueda encontrar un espacio de amor dentro de ellas y para ello las posturas, la respiración van activando ciertos centros de energía que nosotros tenemos distribuido por nuestro cuerpo.”

Comienzan las diferentes posturas, en el taller mixto no es relevante la edad, niños de seis años hasta personas adultas participan. Cada uno ejercitándose según su capacidad.

“Yo sufro de mi espalda tengo lumbago crónico y desde que empecé a venir a las clases de yoga mi dolor de espalda desapareció completamente”, así lo declaró Marilyn Carrasco, vecina de Alto Mirador.

El taller del municipio de San Antonio apunta a recuperar la confianza y autoestima; así como también generar beneficios físicos para el sistema, nervioso, endocrino, óseo, entre otros.

Si usted desea participar tan sólo debe acercarse a la sede de Avenida Manuel Montt con Isla de Pascua los días lunes a las 19:30 y miércoles a las 19:00 horas. También podrá encontrarlo en el Salón Multipropósito de Cerro Alegre, los martes y jueves a partir de las 18:30 horas. Por último las personas de Llolleo podrán ir a la Capilla del sector El Retiro, los días lunes y viernes a las 18:00 horas.

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