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Lunes, 25 Noviembre 2019 10:55

Usuarios de CESFAM reciben informativo sobre cuidado de salud mental

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Tríptico con recomendaciones para usuarios se está distribuyendo a quienes se acercan a retirar medicamentos y leche a los consultorios, en ferias libres  y diversas actividades con la comunidad

 Recomendaciones para cuidar la salud mental en el contexto de emergencia nacional se está entregando, a través de un tríptico, en los diversos consultorios de la comuna. Los encargados de esta área están distribuyendo el material informativo el que fue elaborado por la mesa Técnica MINSAL de Salud Mental y Apoyo Psicosocial en la gestión de Riesgos y desastres del Ministerio de Salud. 

Al respecto Karen Cardemil, encargada de salud mental del CESFAM 30 de Marzo, dijo que “en este momento debido al paro de salud se está entregando el material a los usuarios que se acercan a solicitar entrega de medicamentos y leche,  también en algunas actividades que se han realizado con la comunidad, en feria libres y reuniones con la comunidad”.

 En cuanto a la importancia de esta iniciativa expresó que  “es de mucha ayuda ya que sirve para que las personas tengan herramientas básicas de cómo enfrentar una situación de estrés y puedan prevenir aparición de síntomas que afecten la salud mental como dificultad para dormir, angustia, miedo y/o preocupación constante”.

En el tríptico se entregan reflexiones en situación de emergencia como dosificar la cantidad de información que se consume, retomar actividades sociales y recreativas, expresar emociones y rodearse con personas cercanas y de confianza.  Sobre lo que se debe hacer con los niños, algunas de las recomendaciones son: entregar contención, evitar que vean imágenes violentas y planificar actividades familiares.

 En cuanto a los adolescentes se recomienda planificar  lo que deben hacer en caso que ocurra algo, recalcarles la importancia de mantenerse comunicados y promover en casa un ambiente de tolerancia y respeto a las opiniones diferentes, entre otros tips.

Finalmente, se entregan consejos para personas que tengan contacto con adultos mayores con demencia. Algunos de ellos son: intentar mantener su rutina,  evitar situaciones que los angustie e intentar disminuir el ruido exterior cerrando las ventanas.

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